Shiatsu

Over shiatsu

Shiatsu is een manuele therapie die in Japan is ontwikkeld en haar oorsprong heeft in de oude Chinese geneeswijze. Shi-atsu betekent letterlijk ‘druk met de vingers’. Shiatsu wil een verstoorde energiebalans herstellen en het zelfherstellend vermogen van het lichaam ondersteunen.

Iokai Shiatsu ontspant en kalmeert, en kan bijdragen aan een diepere, rustigere slaap. Mensen komen voor shiatsu bij onder andere spier- en gewrichtsklachten, stress en spanning, vermoeidheid, slaapproblemen, hoofdpijn, en klachten rond menstruatie, zwangerschap en overgang.

Lees ook het artikel Shiatsu: wat zegt het onderzoek?

Basisprincipe

Als de levensenergie vrij door je lichaam stroomt, voel je je gezond en energiek. Raakt die stroom verstoord, dan kunnen lichamelijke of geestelijke klachten ontstaan. Kenmerkend voor Iokai Shiatsu is dat het hele lichaam wordt behandeld, langs het verloop van de meridianen: kanalen waardoor volgens de Oosterse geneeswijze Ki of Qi stroomt.

De behandeling maakt verstoringen in de meridianen voelbaar en probeert ze op te heffen of te verzachten, zodat de balans zich kan herstellen.

Behandeling

Iokai Shiatsu wordt gegeven op het geklede lichaam, op traditionele wijze op een katoenen futon op de grond of een behandeltafel. Draag bij voorkeur ruimzittende kleding van natuurlijke materialen.

De eerste sessie begint met een intakegesprek. Hoe vaak je komt, bepalen we samen. Een sessie duurt 60 minuten. Eet vooraf liever geen zware maaltijd, en drink na afloop voldoende water of kruidenthee.

Klachten

Mensen komen bij Saskia met onder andere:

• Stress, spanning en burn-outklachten
• Slaapproblemen
• Vermoeidheid
• Nek-, schouder- en rugklachten
• Hoofdpijn
• Menstruatieklachten
• Klachten tijdens de zwangerschap
• Opwekken van een bevalling
• Overgangsklachten
• Spijsverteringsklachten
• Ontspanning en herstel na ziekte, een operatie of chemokuur

Zwangerschap

Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Zwangerschapsbegeleiding met shiatsu helpt je je lichaam bewuster te ervaren, zodat je ontspannen en met vertrouwen naar de bevalling toe kunt leven. De begeleiding wordt afgestemd op jouw wensen: shiatsu, bewegings- en ademhalingsoefeningen, alleen of samen met je partner.

Shiatsu en oefentherapie Mensendieck zijn goed toe te passen tijdens de zwangerschap en vormen geen extra belasting voor moeder en kind.

Combinatie met Mensendieck

Saskia ten Brinke is shiatsutherapeut én oefentherapeut Mensendieck. Als een combinatie je herstel kan helpen, bespreken we dat met je. Meestal kies je dan voor een gecombineerde sessie. Een combinatie vindt alleen plaats als jij dat wilt.